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案例故事

他把「不加班」写进合同,公司居然答应了

郑秋实 · 薪酬调研顾问 · 发布时间:2026-10-20 18:03

📌 本文速读

谈到合同环节,候选人一般砍的是薪资、title、期权。百猎猎头公司经手的这单不一样,候选人姓周,三十五岁,后端研发,四轮面试全过,最后只提了一个条件:把「不加班」写进合同。HR当场愣住,我们却没觉得这是矫情。了解完他的上一段经历,我们把这个要求翻译成双方都能接受的一条条款。想看更多这样的复盘,可以翻我们的案例故事栏目。

📑 目录

  1. 四轮面试全过,条件还没谈
  2. 他上一份工作,被加班耗了三年
  3. 一句「不加班」,HR当场愣住
  4. 我们把要求翻译成一条条款
  5. 合同签了,客户心里还是犯嘀咕
  6. 半年后,那条条款成了招牌
  7. 关于「不加班条款」的常见问题 FAQ
一句「不加班」,不等于想偷懒 案例:百猎猎头公司经手的一次合同谈判 | 把边界写清楚,合作才谈得下去 HR 第一反应 「哪有人这么谈条件的」 「是不是怕累、想摸鱼」 「写进合同,太奇怪了」 一句「不加班」,被读成了态度问题 我们翻译后的条款 「非紧急情况不强制加班」 「确有加班,调休或补贴二选一」 「核心工作时段双方书面确认」 把边界写清楚,是成年人的合作方式 怕的不是提条件,怕的是条件说不清。说清楚,双方都踏实。

四轮面试全过,条件还没谈

这单委托是给一家做智能硬件的公司找后端负责人。客户对技术底子要求高,前前后后面了四轮,一轮比一轮严。

候选人姓周,三十五岁,在一家头部互联网公司干了七年,从一线写代码一路做到带二十几人的后端团队。四轮下来,技术、架构、带人,客户都挑不出毛病。面试官私下跟HR说,这个人要尽快定下来。

眼看着就剩谈合同这一关。

他上一份工作,被加班耗了三年

我们把客户这边的薪资、title、期权框架都摆给周工,他看了一遍,没还价,只说了一句:这些都好说,我只有一个条件。

条件就一条:合同里写清楚,不强制加班。

这话听着简单,背后是有故事的。周工上一家公司的节奏,他自己形容是「睁眼开会,闭眼还债」。上线的头两年,他几乎没在晚上十点前下过班,周末带着团队在机房一蹲就是一天。到了第三年,颈椎出了问题,胃也熬坏了,有次凌晨三点改完一个紧急漏洞,他坐在工位上半天没站起来。

他不是怕累,是怕这种日子再来一遍。

一句「不加班」,HR当场愣住

我们把这个条件转给客户,HR那边第一反应是懵的。电话里她问:这人是不是有什么问题?哪有正常候选人在合同环节提这种事的。

客户的技术负责人倒没那么大反应,只说了句:技术是真不错,就是这个条件,听着像要给自己留后路。

我们没急着替周工辩解。先把他上一段的经历原原本本讲给客户听,然后问了客户一个问题:你们招他,是要一个能长期扛项目的人,还是要一个干两年就累垮走掉的人。

我们把要求翻译成一条条款

其实「不加班」这三个字,落到纸面上,本来就是一件挺正常的事。我们帮着把这条要求拆开,写成客户也能接受的样子:非紧急情况不强制加班;确有加班,调休或者补贴二选一;核心工作时段,双方书面确认。

这几句没有一句是周工的原创,全是劳动法里写得明明白白的东西。只不过平时没人往合同里写,大家心照不宣。

客户看完条款,技术负责人先松了口:这要求不过分,反而显得这人知道自己要什么。就这样,合同签了。

合同签了,客户心里还是犯嘀咕

人还没入职那几天,客户HR私下跟我们念叨过一句:万一项目赶进度,他真到点就走,这团队怎么带。

这种担心我们能理解,也跟周工聊过。他的回答挺实在:到点走人,不等于活没干完。真碰到线上事故,该顶上他一定顶,只是不想再回到那种「不加班就是态度不行」的氛围里。

我们把这个态度原话转给客户,对方没再多问。

半年后,那条条款成了招牌

周工入职到现在半年多,带的团队交付很稳,他那一组的人离职率是全公司最低的。上个月客户回访,HR主动提起那条「不加班」条款,说当初觉得是让步,现在成了招人的招牌。面试时一提团队负责人自己带头不熬夜,不少候选人眼睛都亮了。

我们翻自己的案例库,这类「提条件」的人其实不少。真正值钱的人,条件往往不是钱,是边界。企业敢不敢接,看的是它有没有把边界当回事。百猎猎头公司的猎头服务覆盖全国20余座城市,谈人、谈薪、谈条款,都会帮双方把话说开。想看更多这样的复盘,去案例故事栏目翻翻,或者直接联系我们聊聊。

关于「不加班条款」的常见问题 FAQ

Q:候选人要求在合同里写「不加班」,企业该不该答应?

该不该,看条件本身合不合理。像「非紧急不强制加班、加班有调休或补贴」这类表述,本就是劳动法里的内容,答应下来不亏。真要招到长期能扛事的人,边界写清楚反而是加分项。拿不准怎么谈,可以打 400-001-7166,百猎猎头公司的顾问帮你把条款谈成双方都接受的样子。

Q:候选人提「不加班」,是不是就说明他不想拼?

不一定。很多人不是怕拼,是怕「不加班就被当态度不行」那种氛围。周工的案例里,他真到点走,但交付一点没落下。百猎猎头公司在合作流程里,会先问清候选人为什么提这个条件,再决定怎么跟企业沟通。

Q:这样的条款写进合同,会不会影响候选人后面的晋升?

关键看企业怎么看。把边界写清楚,本意是让合作更稳,不是给谁贴标签。成熟的管理者看的是交付和结果,不是谁坐得最晚。百猎猎头公司的服务保障含到岗保证期,我们更愿意帮那些把规则摆在明面上的人和企业牵线。

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